Никита Крюков – о сборах, Кубке мира и расслаблении после тренировок

Большой спорт №7-8 (94)
Текст: Дмитрий Соловьев
Лето – период, когда лыжники тренируются с максимальной интенсивностью, закладывая фундамент для побед в зимнем сезоне. Не стал исключением и лидер сборной России по спринту Никита Крюков, успевший побывать в норвежском Согнефьеллете, где провел совместный сбор со своими заклятыми соперниками из местной национальной команды. О тренировках со скандинавами, целях на предстоящий сезон и наиболее эффективном методе восстановления Никита рассказал в интервью «Большому спорту».

Досье / Никита Крюков

- Родился 30 мая 1985 года в Дзержинском Московской области
- Олимпийский чемпион 2010 года в личном спринте, серебряный призер Игр 2014 года в командном спринте
- Двукратный чемпион мира (2013, личный и командный спринт), серебряный (2015, командный спринт) и бронзовый (2011, командный спринт) призер первенств планеты

В текущем межсезонье вы провели совместный сбор с норвежскими спринтерами. Насколько их тренировочная программа отличается от той, по которой вы привыкли работать?
Мне было очень интересно и познавательно посмотреть изнутри, как готовятся к сезону представители команды, доминирующей в современных лыжных гонках. Не углубляясь в детали, отмечу, что тренировочная программа отличается: в России мы большую часть времени проводим на сборе, а они, наоборот занимаются дома.

Как в целом проходит ваша подготовка к сезону? Работаете по привычной по прошлым годам схеме или же про­буете что-то новое?
Все идет по плану. Наш тренер Юрий Каминский всегда в поиске чего-то нового, и этот год не стал исклю­чением.

В чем основные причины тотального доминирования норвежцев в лыжных гонках? Не считаете ли вы, что подобная ситуация негативно сказывается на популярности этого вида спорта в мире?
Я видел, как норвежцы тренируются и какой у всех настрой! Лыжные гонки — национальный вид спорта в стране, во всех газетах на первых страницах пишут про них, трансляции идут по ведущим телеканалам, поэтому все спортсмены знают, что они должны сильно выступать. Мотивация запредельная! Что же касается нас, то в России таких людей единицы.

В наступающем сезоне не будет ни Олимпийских игр, ни чемпионата мира. Какие задачи ставите перед собой?
Максимальные: победа и попадание в тройку призеров на этапах Кубка мира, а также борьба за малый хрустальный глобус, вручаемый за первое место в спринтерском зачете.

В апреле вы стали серебряным призером Мутновского экстремального марафона. Нет ли у вас желания попробовать себя на длинных дистанциях на этапах Кубка мира, с тем чтобы бороться за более высокое место в общем зачете?
Чтобы претендовать на лидирующие позиции в дистанционных гонках, мне необходимо поменять всю методику подготовки. И я не уверен, что из этого что-то выйдет. Все-таки я спринтер и хочу брать более качественные медали в своих коронных дисциплинах.

Комментируя выступление сборной России в минувшем сезоне, президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе выразила недовольство работой возглавляемой Юрием Каминским спринтерской группы. А как вы оцениваете общую ситуацию в российском лыжном спринте?
Елена Валерьевна всегда недовольна подходом Каминского, так что мы уже привыкли к этому. Что же касается команды, то я вижу изнутри, как все ребята – и спринтеры, и дистанционщики – упорно трудятся на каждой тренировке. Но чтобы побеждать норвежцев, нужно еще работать над собой самостоятельно.

У вас есть семья, дочь. Легко ли находить мотивацию для изнурительных тренировок спортсмену, который уже выиграл все основные турниры?
Мотивация — это главное в спорте. Без нее не будет ничего. Порой бывает тяжело. Но меня сильно подстегивают мысли о том, что мои болельщики ждут соревнований, чтобы поддержать меня, а также осознание того, что нашей стране нужны эти медали!

Нагрузки в циклических видах спорта — одни из самых высоких. Какие способы восстановления вы предпочитаете?
На сборах с нами работают массажисты, но каждый раз я мечтаю о возвращении домой, потому что дома меня ждет мое любимое массажное кресло Yamaguchi Axiom. Как оно работает со спиной — это мечта любого спорт­смена! У него множество полезных функций и режимов работы.

Вы как-то сказали, что планируете «добегать до Олимпиады 2018 года, а дальше будет видно». Вы бы хотели остаться в спорте, например в роли тренера, по окончании карьеры или же планируете выбрать для себя радикально иной жизненный путь?
Да, хочу подготовиться к Олимпиаде 2018 года. Я очень люблю спорт. Это моя жизнь! Хотел бы по окончании карьеры передать свой опыт будущему поколению, возможно, в качестве тренера или руководителя.

Партнеры журнала: